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Batido de Fresa y Banana

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 porciones
Calories 180
Disfruta de un delicioso y saludable batido de fresa y banana, perfecto para un desayuno rápido o un refrigerio refrescante.

Ingredients

Grupo de frutas

  • 1 taza fresas congeladas
  • 1 banana banana madura, pelada y en rodajas
  • 0.5 taza leche (dairy o no láctea, recomendada almendra)
  • 0.25 taza yogur griego (opcional)
  • 1 cucharada miel o jarabe de arce (opcional) (al gusto)
  • 0.25 cucharadita extracto de vainilla (opcional)
  • unas hielos unos cubitos de hielo (opcional)

Toppings opcionales

  • al gusto fresas frescas, rodajas de banana, granola, semillas de chía

Instructions 

  • Reúne todos los ingredientes y asegúrate de que la fruta esté lavada, pelada y en rodajas.
  • Agrega la leche, banana, yogur, endulzante, vainilla y fresas al blender.
  • Opcionalmente, añade hielo para un batido más espeso.
  • Mezcla a baja velocidad y luego aumenta a alta hasta obtener una mezcla completamente suave, aproximadamente 30-60 segundos.
  • Prueba y ajusta la consistencia o dulzura si es necesario con más leche o endulzante. Sirve en un vaso alto y añade toppings al gusto. Disfruta inmediatamente.

Notes

Para un batido más cremoso, usa yogur griego y hielo adicional.
Calories: 180kcal
Cost: $8
Course: Bebida, Desayuno
Cuisine: Internacional
Keyword: Banana, fresas