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Batido de Fresa y Plátano en Tazón

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 2 porciones
Calories 250
Disfruta de un delicioso y saludable tazón de smoothie con fresas y plátano, perfecto para un desayuno nutritivo o un snack refrescante.

Ingredients

Grupo de frutas

  • 1 taza fresas congeladas
  • 1 plátano plátano en rodajas y congelado
  • ½ taza leche de elección (almendra, coco o lácteo)
  • ½ taza yogur griego o alternativa sin lácteos
  • 1 cucharada miel o jarabe de arce (opcional)
  • ¼ taza granola
  • ½ plátano plátano en rodajas
  • 2-3 fresas fresas frescas en rodajas
  • 1 cucharadita semillas de chía (opcional)

Instructions 

  • Coloca las fresas, el plátano, la leche, el yogur y la miel en una licuadora.
  • Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
  • Vierte en un tazón y decora con granola, plátano en rodajas, fresas y semillas de chía si deseas.

Notes

Para un toque extra, añade tus toppings favoritos como nueces o semillas.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Desayuno
Cuisine: Internacional
Keyword: fresas, plátano