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Batido de Manzana y Canela Saludable

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 porción
Calories 250
Disfruta de un delicioso y nutritivo batido de manzana y plátano, perfecto para un desayuno rápido o un refrigerio saludable.

Ingredients

Frutas y cereales

  • 1 unidad manzana roja (sin corazón, pelada y picada)
  • 1 unidad plátano maduro congelado (pelado antes de congelar, en rodajas)
  • 0.25 taza avena en copos o avena rápida
  • 2 piezas dátiles Medjool (sin hueso)
  • 0.33 taza leche de almendra o leche vegetal favorita
  • 1 cucharada sirope de arce
  • 0.5 cucharadita extracto de vainilla
  • 0.5 cucharadita canela molida
  • 0.125 cucharadita jengibre molido
  • 0.125 cucharadita nuez moscada molida

Instructions 

  • Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
  • Licúa hasta obtener una mezcla suave y cremosa.
  • Prueba y ajusta el dulzor con más sirope si deseas.
  • Vierte en un vaso, espolvorea canela y sirve.

Notes

Para un sabor más intenso, añade una pizca de nuez moscada adicional.
Calories: 250kcal
Cost: $8
Course: Batido, Desayuno
Cuisine: Internacional
Keyword: manzana, saludable