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Batido de Piña y Plátano Saludable
Prep Time
5
minutes
minutes
Total Time
5
minutes
minutes
Servings
2
porciones
Calories
180
Disfruta de un delicioso y refrescante batido lleno de sabor y nutrientes, perfecto para un desayuno o merienda saludable.
Ingredients
Frutas
1
taza
piña fresca cortada en trozos
1
unidad
plátano maduro, pelado y cortado en rodajas
1/2
taza
yogur natural
1/2
taza
leche (puedes usar leche de almendra o de coco)
al gusto
opcional
Miel o jarabe de agave
(opcional)
opcional
Cubitos de hielo
(opcional)
Instructions
Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
Mezcla a alta velocidad hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Prueba y añade miel o jarabe de agave si deseas más dulzor.
Si quieres una textura más fría, añade cubitos de hielo y mezcla nuevamente.
Sirve en vasos altos y disfruta.
Notes
Para un toque extra, puedes agregar semillas de chía o linaza.
Calories:
180
kcal
Cost:
$8
Course:
Batido
Cuisine:
Latinoamericana
Keyword:
piña, plátano, saludable