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Batido de Proteína con Menta y Chocolate

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 1 porción
Calories 250
Disfruta de un delicioso y nutritivo batido de chocolate y menta, perfecto para revitalizarte en cualquier momento del día.

Ingredients

Líquidos

  • 1 taza leche de almendra sin azúcar
  • 1 cucharada polvo de proteína de chocolate
  • ¼ cucharadita extracto de menta (para sabor)
  • 1 cucharadita cocoa en polvo
  • ½ taza cubitos de hielo
  • ½ taza floretes de coliflor congelados (opcional)
  • ¼ de aguacate mediano (opcional)
  • 1 cucharada aceite MCT (opcional)
  • Un puñado de espinacas (opcional)
  • ¼-½ cucharadita extracto de menta para sabor
  • ½ cucharadita extracto de vainilla para sabor
  • 1 dátil Medjool opcional, para dulzura

Instructions 

  • Agrega los ingredientes líquidos en la licuadora primero: leche, extractos.
  • Coloca el polvo de proteína, los ingredientes congelados y el hielo en la licuadora.
  • Licúa a alta velocidad durante 60-90 segundos hasta obtener una mezcla completamente suave.
  • Prueba y ajusta el extracto de menta si es necesario, y licúa 15-30 segundos adicionales si realizaste ajustes.

Notes

Para un sabor más intenso, añade más extracto de menta según tu preferencia.
Calories: 250kcal
Cost: $12
Course: Bebida
Keyword: Chocolate, menta, proteína