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Bruschetta Chicken Pesto Wraps

Prep Time 10 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 20 minutes
Servings 4 porciones
Calories 350
Disfruta de unos deliciosos wraps de pollo con pesto y tomate, perfectos para una comida rápida y sabrosa.

Ingredients

Grupo de proteínas

  • 2 tazas pollo cocido, desmenuzado (Usa pollo de rotisserie o asado casero.)

Grupo de salsas y condimentos

  • 1/2 taza salsa pesto (Compra o hazla en casa.)

Grupo de vegetales

  • 1 taza tomates cherry, picados (Se prefieren tomates dulces y maduros.)

Grupo de lácteos

  • 1/2 taza queso mozzarella, rallado (Se puede sustituir por provolone o versiones sin lácteo.)

Grupo de cebollas

  • 1/4 taza cebolla roja, en rodajas finas (Se puede usar cebollín si se desea.)

Grupo de tortillas

  • 4 tortillas grandes tortillas de trigo integral o espinaca (Agrega valor nutricional.)

Condimentos

  • al gusto sal y pimienta (La pimienta recién molida aporta sabor.)

Para decorar

  • al gusto albahaca fresca

Instructions 

  • Unta las tortillas con pesto y distribuye el pollo, tomate, queso y cebolla en cada una.
  • Enrolla las tortillas formando wraps y sazona con sal y pimienta al gusto.
  • Calienta en una sartén por 2-3 minutos cada lado hasta que el queso se derrita.
  • Decora con hojas de albahaca fresca antes de servir.

Notes

Para una opción más saludable, usa tortillas integrales y queso sin lácteo.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Entrada
Cuisine: Internacional
Keyword: pollo