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Cómo hacer avena con manzana y canela: receta para unas gachas saludables

Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Total Time 15 minutes
Servings 2 porciones
Calories 350
Disfruta de unas gachas nutritivas y deliciosas con manzana caramelizada y especias, perfectas para un desayuno saludable en pocos minutos.

Ingredients

Grupo de ingredientes secos

  • 120 gramos copos de avena

Grupo de frutas y especias

  • 2 unidad manzanas (cortadas en trozos)
  • 1 cucharada azúcar moreno
  • 1 cucharada canela en polvo
  • 1 cucharada nuez moscada
  • 1 cucharada extracto de vainilla
  • 1 cucharada aceite de coco

Líquidos

  • 240 mililitros leche de almendras u otra vegetal
  • 1 cucharada mantequilla de almendra
  • al gusto sal

Instructions 

  • Carameliza las manzanas en una sartén con aceite de coco, azúcar moreno y canela.
  • En una olla, mezcla la avena, leche, extracto de vainilla, nuez moscada y sal; lleva a ebullición y remueve hasta obtener una consistencia cremosa.
  • Sirve la avena en tazas y reparte las manzanas caramelizadas por encima. Añade mantequilla de almendra y otros toppings al gusto.

Notes

Para una textura más cremosa, ajusta la cantidad de leche según tu preferencia.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Desayuno
Cuisine: Internacional
Keyword: Avena, Canela, manzana