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Delicioso Pollo Glaseado con Miel y Naranja

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 4 porciones
Calories 350
Un plato jugoso de pollo con un glaseado dulce y cítrico, perfecto para una comida especial o una cena fácil y deliciosa.

Ingredients

Proteínas

  • 4 pieza(s) pechugas de pollo sin piel y deshuesadas
  • 0.5 taza miel
  • 0.5 taza jugo de naranja recién exprimido
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 2 cucharada(s) aceite de oliva
  • 2 diente(s) ajo picado
  • al gusto sal
  • al gusto pimienta
  • para decorar perejil fresco

Instructions 

  • Mezcla miel, jugo de naranja, salsa de soja, ajo, ralladura de naranja, sal y pimienta en un bol.
  • Coloca las pechugas en un plato y marina por al menos 30 minutos.
  • Precalienta el horno a 190°C y sella el pollo en una sartén con aceite durante 5 minutos por lado.
  • Vierte la marinada restante y hornea 25-30 minutos hasta que esté cocido.
  • Deja reposar unos minutos, decora con perejil y sirve.

Notes

Para un sabor más intenso, marina el pollo con anticipación.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Plato principal
Cuisine: Internacional
Keyword: pollo