Desayuno de avena y frutos rojos súper cremoso, reconfortante y sano
Disfruta de un desayuno saludable y delicioso con avena, frutos rojos y semillas, perfecto para comenzar el día con energía.
Ingredients
Grupo de ingredientes secos
- 0.5 taza hojuelas de avena
- 3 cucharadas semillas de chía
- 2 cucharadas arándanos secos
- 2 cucharadas nueces picadas
Líquidos y endulzantes
- 1.5 tazas leche vegetal con coco
- 2 cucharadas miel de abeja
- 0.25 taza frutos rojos frescos
Instructions
- Mezcla la avena, chía, leche, miel, arándanos y nueces en un recipiente.
- Cubre y refrigera durante 1 hora o toda la noche.
- Sirve en un bowl, calienta si deseas y añade frutos rojos y miel al gusto.
Notes
Para un toque extra, añade semillas o más frutas frescas.