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Ensalada griega de garbanzos
Prep Time
10
minutes
minutes
Total Time
10
minutes
minutes
Servings
4
porciones
Calories
250
Una ensalada fresca y saludable, perfecta para un almuerzo ligero o como acompañamiento.
Ingredients
Grupo de ingredientes
2
tazas
garbanzos cocidos
1
pepino
pepino, picado en cubos
1
tomate mediano
tomate, picado
0.5
cebolla morada
cebolla morada, picada
0.25
taza
perejil fresco picado
0.25
taza
queso feta desmenuzado (opcional)
3
cucharadas
aceite de oliva extra virgen
2
cucharadas
jugo de limón
1
diente
ajo, picado finamente
al gusto
sal y pimienta
Instructions
Combina en un bol grande los garbanzos, pepino, tomate, cebolla y perejil.
Agrega el queso feta si deseas.
Mezcla en un tazón pequeño el aceite, jugo de limón, ajo, sal y pimienta.
Vierte el aderezo sobre la ensalada y mezcla bien.
Refrigera por al menos 20 minutos antes de servir.
Notes
Para un sabor más intenso, deja reposar la ensalada en refrigeración.
Calories:
250
kcal
Cost:
$15
Course:
Ensalada
Cuisine:
Griega
Keyword:
Garbanzos