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Ensalada Griega Saludable con Pollo
Prep Time
15
minutes
minutes
Cook Time
15
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
porciones
Calories
350
Una ensalada fresca y saludable que combina pollo a la parrilla con ingredientes mediterráneos, perfecta para una comida ligera y nutritiva.
Ingredients
Verduras y lácteos
1
unidad
Lechuga romana
250
gramos
Tomates cherry
(Cortados por la mitad)
1
unidad
Pepino
(En rodajas)
1
unidad
Cebolla roja
(En rodajas finas)
100
gramos
Aceitunas kalamata
150
gramos
Queso feta
(Desmenuzado)
Proteínas
2
pechugas
Pechugas de pollo a la parrilla
(Cortadas en tiras)
3
cucharadas
Aceite de oliva
2
cucharadas
Jugo de limón
1
cucharadita
Orégano seco
al gusto
unitario
Sal y pimienta
Instructions
Mezcla todos los ingredientes en un bol grande.
Aliña con aceite de oliva, jugo de limón, orégano, sal y pimienta.
Sirve inmediatamente y disfruta.
Notes
Para una opción más saludable, usa pollo sin piel y reduce la cantidad de sal.
Calories:
350
kcal
Cost:
$12
Course:
Ensalada
Cuisine:
Mediterránea
Keyword:
pollo