Ensalada Verde de Espinacas Aguacate y Semillas

Prep Time 10

Total Time 10

Servings 2 porciones

Calories 250

Una ensalada fresca y nutritiva que combina espinacas, aguacate y semillas para un sabor delicioso y saludable.

4 tazas Espinacas frescas (Optar por espinacas frescas asegura un sabor más intenso.)
1 unidad Aguacate (Elija un aguacate que ceda ligeramente al tacto.)
0.25 taza Semillas como semillas de girasol o calabaza (Se pueden experimentar con diferentes semillas.)
1 unidad Limón (Utiliza limón fresco para el mejor sabor.)
1 diente Ajo (Picado finamente para el aliño.)
2 cucharadas Aceite de oliva
al gusto Sal
al gusto Pimienta

Lava y seca las espinacas.
Exprime el limón y mezcla con el ajo picado y el aceite para preparar el aliño.
Pela y corta el aguacate en rebanadas.
En un bol, combina las espinacas, el aguacate y las semillas. Añade el aliño y mezcla suavemente.
Salpimienta al gusto y sirve inmediatamente.

Para un toque extra, añade un poco de queso fresco desmenuzado.

Calories: 250kcal

Cost: $10

Course: Ensalada

Cuisine: Internacional

Keyword: aguacate, Espinacas, Semillas