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Garbanzos enchilados caseros y saludables

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 porciones
Calories 486
Disfruta de un snack saludable y lleno de sabor con estos garbanzos enchilados, perfectos para cualquier momento del día.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 1 taza garbanzos enlatados ((286 calorías))
  • 1 cucharada azúcar ((45 calorías))
  • 1 cucharada aceite de oliva ((119 calorías))
  • 1 cucharada comino ((8 calorías))
  • 1 cucharada páprika ((20 calorías))
  • 1 cucharada pimienta de cayena ((4 calorías))
  • 1 cucharada sal de ajo
  • 0.5 cucharada pimienta
  • 0.5 cucharada sal

Instructions 

  • CALIENTA el horno a 220°C.
  • MEZCLA todas las especias en un tazón.
  • COLOCA los garbanzos en un refractario sin que se empalmen.

Notes

Para un sabor más intenso, deja los garbanzos con las especias por unos minutos antes de hornear.
Calories: 486kcal
Cost: $15
Course: Aperitivo
Cuisine: Casera
Keyword: Garbanzos