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Happy Mouth Berry Smoothie

Prep Time 5 minutes
Total Time 5 minutes
Servings 2 porciones
Calories 200
Disfruta de un batido delicioso y saludable con frutas y yogur en minutos.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 1 taza mezcla de bayas (frescas o congeladas)
  • 1.5 plátano plátano maduro
  • 0.5 taza yogur natural (busca cultivos vivos y activos)
  • A pequeña cantidad puñado de espinaca
  • 0.5 taza leche (dairy o no láctea)

Instructions 

  • Coloca todos los ingredientes en la licuadora.
  • Licúa a alta velocidad hasta que esté suave y cremoso.
  • Agrega más líquido si está muy espeso.
  • Sirve en un vaso y disfruta inmediatamente.

Notes

Usa frutas congeladas para una textura más fría y espesa.
Calories: 200kcal
Cost: $8
Course: Batido
Cuisine: Internacional
Keyword: Frutas