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Hummus Veggie Wrap

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 4 porciones
Calories 350
Un delicioso y saludable wrap lleno de vegetales frescos y hummus, perfecto para una comida rápida y nutritiva.

Ingredients

Grupo de tortillas

  • 4 unidad tortillas de harina
  • 1 taza hummus
  • ½ unidad pepino grande (cortado en rodajas finas)
  • 2 unidad tomates roma pequeños (en rodajas)
  • 1 unidad aguacate (en rodajas finas)
  • 1 unidad pimiento amarillo (en rodajas finas)
  • 1 unidad zanahoria pequeña (julienned)
  • 1 taza mezcla de hojas verdes
  • 4 cucharaditas salsa picante (o sriracha) (opcional)

Instructions 

  • Calienta las tortillas en el microondas o en una sartén durante 10 segundos.
  • Unta aproximadamente 4 cucharadas de hummus en cada tortilla.
  • Coloca las rodajas de pepino, tomate, aguacate, pimiento y zanahoria.
  • Agrega las hojas verdes y rocía con salsa picante si deseas.
  • Dobla los lados de la tortilla hacia adentro y enrolla desde la parte inferior hasta cerrar el wrap.
  • Corta por la mitad y sirve con salsa adicional si lo deseas.

Notes

Para un toque extra, añade semillas o queso rallado.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Almuerzo, Cena
Cuisine: Internacional
Keyword: Hummus, vegetales, wrap