Disfruta de un desayuno refrescante y saludable con avena remojada en sabores tropicales de piña y coco, preparado la noche anterior para mayor comodidad.
Ingredients
Grupo de ingredientes secos
3/4tazaavena sin gluten
2cucharadassemillas de chía
Grupo de líquidos y yogures
1/2tazaleche de coco sin azúcar Silk
1/2tazajugo de piña
1/2tazayogur de coco sin azúcar Silk
Grupo de piña y coco
1/2tazapiña triturada
1/2tazacoco rallado
2cucharadassemillas de chía
Grupo de saborizantes
unas gotaslíquidostevia líquida
Instructions
Mezcla en un bol la avena, semillas de chía, stevia, leche de coco, jugo de piña y yogur.
Vierte la mitad en un frasco, añade la mitad del coco rallado y piña, repite las capas y cierra.
Refrigera toda la noche.
Por la mañana, mezcla y añade leche de coco si deseas.
Notes
Para un sabor más intenso, deja remojar más tiempo o ajusta la cantidad de stevia a tu gusto.