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Poke bowl
Prep Time
15
minutes
minutes
Total Time
15
minutes
minutes
Servings
2
porciones
Calories
450
Un delicioso plato hawaiano que combina arroz, pescado fresco y una variedad de ingredientes saludables y coloridos.
Ingredients
Grupo de ingredientes
1
taza
arroz
100
gramos
pescado crudo o marinado (salmón, atún)
1
unidad
aguacate
50
gramos
edamame
100
gramos
verduras (pepino, zanahoria, cebolla, etc.)
10
gramos
algas marinas
30
gramos
toppings (frutas, frutos secos, semillas)
50
mililitros
aderezos (salsas, vinagretas)
Instructions
Coloca una base de arroz en un recipiente hondo.
Añade pescado crudo o marinado sobre el arroz.
Incorpora verduras, aguacate, edamame y algas marinas.
Agrega toppings al gusto, como frutas, frutos secos y semillas.
Finaliza con aderezos como salsas o vinagretas.
Notes
Para un mejor sabor, marina el pescado unas horas antes.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Plato principal
Cuisine:
Hawaiana
Keyword:
pescado, saludable