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Pollo al ajillo yogur hierbas
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
20
minutes
minutes
Total Time
30
minutes
minutes
Servings
4
porciones
Calories
450
Un delicioso plato de pollo con ajo y hierbas, acompañado de una cremosa salsa de yogur y especias, perfecto para una comida sabrosa y saludable.
Ingredients
Carne
1
kg
muslos de pollo con hueso y piel
(cortados en trozos)
2
cucharadas
aceite de oliva
6
dientes
ajo, cortados en láminas finas
1
cucharadita
sal kosher
½
cucharadita
pimienta negra recién molida
1
cucharadita
pimentón ahumado (opcional)
1
cucharada
jugo de limón fresco
200
g
yogur griego
2
cucharadas
aceite de oliva extra virgen
1
cucharada
jugo de limón fresco
2
cucharadas
menta fresca, finamente picada
2
cucharadas
cilantro fresco, finamente picado
1
diente pequeño
de ajo, rallado
¼
cucharadita
comino molido
Sal y pimienta al gusto
Sal y pimienta
Hojas frescas de menta y cilantro
Rodajas de limón
rodajas de limón
Instructions
Sazona el pollo con sal, pimienta y pimentón.
Fríe el pollo en aceite hasta dorar, luego añade ajo y cocina 3-4 min.
Agrega jugo de limón, tapa y cocina 10 min a fuego lento.
Mezcla yogur, hierbas, ajo rallado, especias, sal y pimienta; refrigera.
Sirve el pollo con salsa de yogur, decorado con hierbas y rodajas de limón.
Notes
Para un sabor más intenso, deja reposar el pollo en la marinada antes de cocinar.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Plato principal
Cuisine:
Mediterránea
Keyword:
ajo, hierbas, pollo