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Pollo con Arroz, Brócoli y Zanahorias

Prep Time 10 minutes
Cook Time 20 minutes
Total Time 30 minutes
Servings 4 porciones
Calories 550
Un plato delicioso y nutritivo que combina pollo, arroz y verduras en una sola preparación fácil.

Ingredients

Grupo de ingredientes

  • 500 g Pollo (preferiblemente pechuga)
  • 200 g Arroz (de grano largo o integral)
  • 150 g Brócoli
  • 100 g Zanahorias
  • 2 cucharadas Salsa de soya
  • 1 cucharada Aceite de oliva
  • al gusto Sal
  • al gusto Pimienta

Instructions 

  • Cocina el arroz según las instrucciones del paquete.
  • En una sartén, calienta el aceite y cocina el pollo en cubos hasta dorar.
  • Agrega las verduras y cocina hasta que estén tiernas.
  • Incorpora la salsa de soya, sal y pimienta al gusto.
  • Sirve el pollo y las verduras sobre el arroz.

Notes

Para una opción más saludable, usa arroz integral y reduce la cantidad de sal.
Calories: 550kcal
Cost: $15
Course: Plato principal
Cuisine: Española
Keyword: pollo