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Protein Pumpkin Fluff

Prep Time 10 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 4 porciones
Calories 250
Una deliciosa y saludable crema de calabaza con proteína, perfecta para un postre o dip nutritivo.

Ingredients

Grupo de ingredientes secos

  • 1 taza requesón
  • 6 cucharadas jarabe de arce puro
  • ⅓ taza puré de calabaza
  • 3 cucharadas proteína en polvo de vainilla
  • 2 cucharaditas especia de pastel de calabaza
  • 2 cucharaditas extracto de vainilla
  • 1 ½ tazas crema espesa

Instructions 

  • En una licuadora, mezcla el requesón, jarabe de arce, calabaza, proteína, especias y vainilla hasta obtener una mezcla suave. Reserva para espesar.
  • Con una batidora eléctrica, bate la crema hasta formar picos firmes. Incorpora la mezcla de calabaza y mezcla suavemente.
  • Sirve como dip o en porciones de ½ taza, o refrigera hasta servir.

Notes

Para una textura más ligera, usa crema de leche baja en grasa.
Calories: 250kcal
Cost: $15
Course: postre
Keyword: calabaza