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Teriyaki Chicken Wrap Recipe

Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings 4 porciones
Calories 450
Disfruta de un delicioso wrap de pollo teriyaki lleno de sabores frescos y saludables, perfecto para una comida rápida y nutritiva.

Ingredients

Grupo de proteínas

  • 2 unidad pechugas de pollo sin hueso y sin piel
  • 1/2 taza salsa teriyaki

Grupo de tortillas y vegetales

  • 4 unidad tortillas de harina grandes o wraps
  • 1/2 taza zanahorias ralladas
  • 1/2 taza repollo rojo rallado
  • 1 taza lechuga romana picada
  • 2 cucharadas mayonesa (opcional)
  • 1 cucharada aceite de oliva (para cocinar)

Instructions 

  • Calienta el aceite en una sartén y cocina las pechugas de pollo 5-7 minutos por lado. Deja reposar 5 minutos y luego corta en rebanadas finas.
  • Mezcla las rebanadas de pollo con la salsa teriyaki hasta que estén bien cubiertas.
  • Prepara los vegetales: ralla las zanahorias y el repollo, y pica la lechuga. Calienta ligeramente las tortillas.
  • Coloca una tortilla en un plato, añade mayonesa si deseas, y distribuye el pollo, vegetales y lechuga en el centro. Enrolla y cierra los lados.
  • Sirve cortado por la mitad y disfruta inmediatamente.

Notes

Para un toque extra, añade semillas de sésamo al servir.
Calories: 450kcal
Cost: $15
Course: Cena
Cuisine: Internacional
Keyword: pollo, Teriyaki, wrap