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Tostada de Desayuno con Queso Cottage

Prep Time 5 minutes
Cook Time 5 minutes
Total Time 10 minutes
Servings 1 porción
Calories 350
Una deliciosa y nutritiva tostada para comenzar el día con energía y sabor.

Ingredients

Pan

  • 1 rebanada pan germinado o de elección
  • 0.25 taza queso cottage
  • 1 cucharada mantequilla de almendra
  • 0.25 taza bayas mixtas (frambuesas, arándanos, fresas, etc.)
  • 1 cucharada mantequilla de maní
  • 0.33 banana plátano (en rodajas)
  • al gusto canela en polvo
  • 1 huevo huevo duro (en rodajas)
  • 0.5 cucharadita condimento para bagel
  • 0.25 aguacate aguacate (en rodajas)
  • 0.25 cucharadita hojuelas de pimiento rojo
  • una pizca sal marina en escamas
  • 1-2 onzas salmón ahumado
  • 1 cucharada cebolla roja en rodajas finas
  • 1 cucharada alcaparras

Opcional

  • al gusto ramitas de eneldo fresco
  • 1 cucharada tapenade de aceitunas negras (comprada)
  • sliced pepinos y tomates cherry

Para decorar

  • al gusto sal marina en escamas y pimienta negra (sobre la tostada)

Instructions 

  • Tostar el pan hasta que esté ligeramente dorado.
  • Untar el queso cottage sobre la tostada y agregar los toppings deseados.
  • Decorar con sal, pimienta y otros ingredientes opcionales.

Notes

Para una opción más saludable, elige ingredientes bajos en sodio y grasas.
Calories: 350kcal
Cost: $15
Course: Desayuno
Keyword: queso cottage