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WRAP de pollo con aguacate
Prep Time
10
minutes
minutes
Cook Time
10
minutes
minutes
Total Time
20
minutes
minutes
Servings
2
porciones
Calories
450
Un delicioso y saludable wrap lleno de sabores frescos y nutritivos, perfecto para una comida rápida y satisfactoria.
Ingredients
proteínas
200
gramos
pollo
(pechuga de pollo cocida y cortada en tiras)
grasas saludables
1
unidad
aguacate
(maduro y en rodajas)
verduras
10
tomates cherry
tomate cherry
(cortados por la mitad)
100
gramos
maíz tierno
(cocido)
50
gramos
espinaca
(fresca)
Instructions
Coloca las tortillas en un plato y distribuye el pollo, el aguacate, los tomates cherry, el maíz y la espinaca en el centro.
Enrolla las tortillas formando un wrap asegurando los ingredientes en el interior.
Corta por la mitad si deseas y sirve inmediatamente.
Notes
Para una opción más saludable, elige tortillas integrales y añade un poco de yogur natural.
Calories:
450
kcal
Cost:
$15
Course:
Almuerzo, Cena
Cuisine:
Internacional
Keyword:
pollo